夫は今年70歳になります。 コックとして約40年働き、今は身体障害者の施設で調理の仕事をしています。仕事の性質上そして、人手不足が手伝って、食事の時に座る以外はずーっと立っています。 ５時〜14時勤務が6日間続く事も珍し …

今や高齢者であってもスマホを操作しています。 スマホ画面には一日の操作時間も表示されますが、スマホ操作が長くなればなるほど、首への負担は増えます。 そんな時の助けになるのが『木枕』です。 写真は桐で作られています。 半円 …

頭が重いなぁ〜 肩もこっているし〜 こんな時に使えるのがゴルフボールです。 ゴルフボールを床に置いて、そのゴルフボールの上に仰向けに寝ます。 仰向けに寝て 肩甲骨をボールの上にのせるようにして、体を揺らします。 背骨の両 …

普通に歩いていて後ろから歩いて来た人に、追いこされる様になったら、歩幅が狭くなったからかも知れません。 今まで10分で歩けた距離が、13〜15分かかったら、筋肉が硬くなっているのかも知れません。 筋肉が硬くなると、つまず …

夫が何か言っている… でも意味不明なんです。 何かを伝えようとしているのは分かるんですけど、聞こえるのは音だけです。 家族だって聞き取れないのだから、職場ではもっと不便なはずです。 聞き返すのは2度までで、3度目の聞き返 …