【基本はツボにあり】

姉が入院したと聞いてお見舞いに行きました。投与した薬が期待したほど効果をあげず、体力がガクンと落ち、膝から足先まで像のような脚になっています。 体がだるいと訴えるので、看護師さんに許可を得て脚をさすりました。 酸素吸入、 …

【経絡に秘められた驚きの効果】

東洋的な考え方として、体は氣(エネルギー)で作られていて、氣(エネルギー)は生きるための機能を持つといわれています。 人の体には氣と血の通り道が備わっていて、それを経絡(けいらく)と呼んでいます。 シンプルに考えて経絡を …

【腰のストレスをリセットする】

腰がだるい、重い、少しひきつる、と感じた時、自分でケアできる簡単な方法があります。 腰を支える筋肉に触れます。 ⬆︎この部分は、触れることが少ない筋肉ですが痛氣持ちいい強さで押してください。 骨盤のウラに指 …

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