【「スマホ首」マル秘対処法】

今や高齢者であってもスマホを操作しています。

スマホ画面には一日の操作時間も表示されますが、スマホ操作が長くなればなるほど、首への負担は増えます。

そんな時の助けになるのが『木枕』です。

写真は桐で作られています。

半円形になっているところに首を当て、5〜10分仰向けに静かに寝るだけでもスッキリします。

首を左右にゆっくりと動かすと、肩も軽くなります。

ちょっと疲れたなぁ〜という時に木枕でひと休み

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本日も、読んで頂き有難うございました。