ESRとはEmotional  Stress  Releaseの略で、感情ストレスの解放を意味します。 ESRのやり方についての質問です。 何を考えながらやればいいのですか？ 痛みが消えることを想像し …

手元にテキストもなくて、覚えていなくて、何も思い出せなかったとしても、方法はあります。 神経リンパポイントは体の前面にありますから、セルフケアは、やりやすいですね。 肋骨の間を順番にこすってくださいね。痛いなぁ〜と感じる …

いつもすぐに役立つ記事をアップして下さり、ありがとうございます❤整骨院に通っても改善が殆ど感じられない痛みに、今、電車内で8の字くるくる～と、指先でトントンしたら、痛みが楽になっちゃいました♪

※膝の痛みから解放されて3日経ちましたが痛みはありません。 雑談を交えて電話で一時間程会話をした。 電話を始めた時点では、膝痛について、何も話していません。会話の終わり頃になって「そういえば、朝、犬の散歩の時、膝が痛かっ …

痛みのためにできるテクニックはたくさんあります。 人が実際に目の前にいる時、あるいは電話口で話している時、いろいろな状況がありますけれど、自分の知識に応じて相手に役立ててあげられる沢山の情報を提供することができます。 腰 …