メタファー講座で作った五行カードを使ってカウンセリングをすると、スムーズに進みます。 自分の感情に気づきにくい人のカウンセリングにカードを使うと、カードに書かれている文字からメッセージを受け取り、目標設定しやすくなります …

8の字書きは目の様々な悩みを改善させるのです。 8の字書きは、実践したその場ですぐ効果が現れることが、少なくありません。即効性も、大きな魅力の一つです。 目のセルフケアにも8の字書きをお役立てください。 人間の目の視野は …

ESRとはEmotional  Stress  Releaseの略で、感情ストレスの解放を意味します。 ESRのやり方についての質問です。 何を考えながらやればいいのですか？ 痛みが消えることを想像し …

手元にテキストもなくて、覚えていなくて、何も思い出せなかったとしても、方法はあります。 神経リンパポイントは体の前面にありますから、セルフケアは、やりやすいですね。 肋骨の間を順番にこすってくださいね。痛いなぁ〜と感じる …

いつもすぐに役立つ記事をアップして下さり、ありがとうございます❤整骨院に通っても改善が殆ど感じられない痛みに、今、電車内で8の字くるくる～と、指先でトントンしたら、痛みが楽になっちゃいました♪