【水を飲む】「その ①」

水を飲む① タッチフォーヘルスでは、予備チエックの時に、毛髪に触れて体の水分が足りているかを調べます。体にとって、なぜそれほど水が重要なのかを「ブレインジムと私」から抜粋しました。 「ブレインジムと私」p.414 「エネ …