【足のだるさ  むくみ  静脈瘤】

【足のだるさ•むくみ•静脈瘤】

簡単な改善方法は弾性靴下を履くことです。
血液の流れが、滞ると命にかかわることは、誰でも知っています。
動脈は酸素を十分含んだ血液を心臓から体の各部分へ送り出し、静脈は体の各所の血液を心臓に戻す血管です。

静脈は動脈に比べて薄く、血管のところどころに血液の逆流を防ぐ弁があります。
この弁が「ハ」の字になり、血流が心臓に戻りにくくなり、足のだるさ、むくみひいては静脈瘤につながります。

静脈の逆流防止の弁が「へ」の字になったら心臓に戻ろうとする血液を逆流させることはありません。

「ハ」の字になった静脈を「へ」の字にする簡単な改善方法は弾性靴下を履くことです。

マッサージも効果があります。片足、約10〜15分かけてマッサージしますと、むくみがかるくなりますが、毎日マッサージするのは大変です。

静脈の弁 が「ハ」の字状態が長く続くと、薄くなった皮膚が破れ、出血します。一箇所だけでなく、状態によっては数カ所から出血します。

足の皮膚が茶色の状態になった夫は手術をしましたが、期待したほどの結果には、なりませんでした。

毎日のケアが大切です。

 
※写真は1/27の日本放送協会のら映像をお借りしました。

   
 

タッチフォーヘルスインストラクター古里舟光湖へのお問い合わせ