【タッチフォーヘルスの目標設定】

タッチフォーヘルスの目標設定について、電話で2時間話した。

タッチフォーヘルスでは、目標設定を大切にしています。目標設定があやふやだと、セッションが終わっても「なんだかなぁ…⁇」の結果になりやすいのです。

過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる。

一人一人が、その目標設定の責任者です。

問題の答えは、すべてその人の内側にあります。

特に人間関係の問題の答えは、外側の環境の中にはありません。

それゆえに、目標設定は重要です。

カラー本には、(p.138)

「魂全部が目標に向かって進む様にしてください。あなたが熱意を感じるようなもので、あなたが純粋に(完全に心から)欲しいものを目標にしてください。」と書かれています。

※カラー本の『Touch for Healthタッチforヘルス健康法』はアマゾン、楽天でも購入できます。

日々の中で、あなたは何を望んでいますか？

もっと良くなって欲しいことは何ですか？

目標設定付きのエネルギーバランスの調整で扱いたいことはどんな活動ですか？

どんな(感情的、現実的、身体的)問題ですか？

これは、あなたにとって適切ですか？

あなた自身の目標ですか、あなたが自分のために受け入れた目標ですか？自分にふさわしい目標ですか？

(押し付けられたものではありませんね。義務でもないですね。)

この達成レベルで、いい感じがしますか？

(重要ではないように感じるほどちっぽけではないですか、本当にただストレスを生むだけのものにならないですか)
目標設定は、人生に大きな影響を与えます。