【探していたのはこれ‼︎】10時間立ちっぱなしでも疲れ知らず

夫は69歳

約40年間コックをして、現在は近くの障害者施設で調理師として働いています。

年齢的には仕事の依頼は期待できないのですが、おりからの人手不足で、まだまだ働けそうです。

働く意欲はあるのですが、問題は脚の疲れです。

以前、静脈瘤の手術も受けましたが、それほどの改善は見られません。

職場では食事を取るとき以外は、ほぼ立っています。今まで通りに働くには脚のケアはかかせないんです。

これまでも『足のむくみ』対策として、ふくらはぎや土踏まずをサポートする物を買いました。

これらは、それなりに良かったのですが、私が探していたのは「靴の中敷」です。

そして、ある時、私のイメージ通りの中敷がやってきました。

使う人の足型をとって作りますので、ちょっとお高めですが、満足の逸品です。

この中敷に足をのせて、すぐに写した写真がこちらです。

前傾していた姿勢が、ちょっといい感じになっています。

そして、この中敷を待っていたかのような出来事が起こりました。

職場の栄養士さんが、お子さんの病気で3週間のお休み。加えてパートさんが急にお休みして朝8時前に出勤して、仕事が終わったのが夜の8時です。昨日の出来事です。

突発的な出来事で、しかたがないことですが69歳で朝8時から夜の8時までの立ち仕事は、簡単なことではありません。

でも、この中敷が功を奏してくれました。それまではふくらはぎをパンパンにして帰ってきましたが昨日は、それほど、むくんではいませんでした。

筋肉のつき方を考えながら、身体のケア

マッサージをしたのは、言うまでもありません。（ちなみに夫は、あと5年は働く、と言っています。）

生涯現役でいるためには

それなりの工夫が必要ですね。

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本日も、読んで頂き、有難うございました。