【もうタッチフォーヘルスなしではいられない❣️】わたしを元氣にするのはほうれん草

ほうれん草は私を元氣にします。

私の、弱く反応する背中の筋肉を強くしてくれるのがほうれん草なんです。

体の中で何がおきているのでしょうか？

それを知るためには「健康の正三角形」が役立ちます。

この写真は人が元氣であるためには感情、肉体を整え、日頃の食べ物にも注意が必要なことを表しています。

今回のように肉体にストレスがかかると下の写真のように不等辺三角形になり、体調不良を起こします。

今回、私の体調不良は、背中の大きな筋肉にあらわれました。

このことは筋肉の強弱でテストしたときに、私の体がメッセージとして教えてくれたことです。

筋肉の強弱テストは私がほうれん草を好きな味付けをして食べているイメージをしただけで、弱く反応していた筋肉テストが強くなりました。

このことは、ほうれん草が問題の背中の筋肉を強くするよ、と教えてくれたのです。

スーパーで一番最初にカゴに入れたのはほうれん草なのは言うまでもありますん。

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本日も、読んで頂き、有難うございました。