【クンダリーニ瞑想 と集中力・判断力・決断力】

雑念が取り除かれ、身体が喜ぶと心身共に軽やかになってくる。

本当に氣持ち、いい‼︎

今までに味わったことのない爽快さ‼︎

まず、集中力が増してきます。
そして外側が全く氣にならなくなりました。

その結果、判断力や決断力が、確実にアップしています。

これがクンダリーニ瞑想を体験して氣づいた事です。

頭がアーでもない、コーでもないと忙しくなると感情が怒りをともなった岩のようになり、自分でも扱いにくくなる。
これがイライラの原因だったりします。

9/4に京都で開かれた

『夏の疲れを吹き飛ばす～デトックスと瞑想の１日～』

では禅の公案とクンダリーニ瞑想を体験しました。

クンダリーニ瞑想は１時間の瞑想で、第1〜4ステージまであり、１つのステージが15分で終わる瞑想です。

まず、体を揺り動かすことを、15分やりますが、身体の底に蛇が住んでいて、その蛇を揺り動かす様にと、タンマヨが言います。

このタンマヨのリードが私の体に響いた。
過去に2回の「SATORI」の中でも、クンダリーニ瞑想は行われたし、インドのOSHOコミューンでも何度も経験しましたが、身体の中心を上ってくるこの感覚は初めての事です。

体を小刻みに揺らしていると、会陰あたりから、何かが、動きだし上昇してくる感覚が湧いてきます。

自分で体を揺らしていると言うよりは、体が勝手に動きます。

この振動により、岩の様な雑念が溶けて、体は私の意図に関係なく、揺れ続けます。

体をシェイクした後はダンスをしますが、ダンスと言っても、ワルツやタンゴのステップを踏む訳ではありません。

9/4は、ここまで、でしたが、クンダリーニ瞑想の効果は今まで感じたことがない静けさと嬉しさ、がやってきました。

この湧き上がる感情を何と表現したら良いのか、
わかりません。

頭がスッキリして、クリアになります。

濁っていた水が透明度を増してくる様な感覚です。
自分の意図がハッキリとしてクリアになってきます。

問題が１つ１つ色分けされて、何が問題なのかが明確になってくる。

集中力   判断力   決断力

私が求めていたものがクンダリーニ瞑想を

通してやってきた‼︎

自分の「曖昧さ」が問題を作っていることに氣づいたのです。

クリアさ、爽快さを求めてクンダリーニ瞑想を続けます。

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本日も、読んで頂き、有難う御座いました。