【大発見‼︎腰の違和感が無くなった‼︎】

大発見‼︎腰の違和感が無くなった‼︎

この経験が私が瞑想を愛する理由です。

何が起こったの⁈

私はタッチフォーヘルスのインストラクターなので、キネシオロジーで痛みが減ることを知っています。

感情解放のESRを含め、色々と自分で試して見たけれど、何かの拍子に右腰がヒクッとするのです。

2017年8/22吉祥寺で行われたシッダ瞑想会の締めくくりは床に仰向けに寝て呼吸する瞑想だった。

息を吸う時には会陰から下唇までの任脈を登ってくるイメージで、息を吐く時には下唇から会陰に戻すよう意識して呼吸をする、たったそれだけ。

２〜3回呼吸をすると左腰に痛みがあらわれ、呼吸瞑想を続けると今度は右の背中に痛みを感じた。

この呼吸瞑想が終わった時には痛みがなくなって、それ以来右腰の違和感はゼロのまま。

膝や腰の不調は私の未来を暗くする。

息を吸ったり、吐いたりするだけで、

体調を良くする事ができるなんて‼︎‼︎‼︎

大発見‼︎

膝、腰の元氣が活動を未来につないでくれる。

この経験が私が瞑想を愛する理由です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

本日も、読んであただき、有難う御座いました。