【自分らしく生きるシンプルな鉄則】

一度だけの人生、絶対に夢を叶える‼︎

と

意気込んだのに、なれるわけない、

やめた方がいい、と考える様になった、という女性に出会いました。

自分らしく生きるには、どうしたらいいんですか？

若いっていいなぁ

叶えたい夢があるっていいなぁ

どうなりたいんですか？

と質問した。

質問しながら、OSHOコミューンでの瞑想の日々を思い出した。

続けて受けた瞑想は

NO  MIND  MEDITATION

(ノーマインド  メディテーション)

雑念を払うための瞑想

という意味になるかな？

ここでいうMINDとは雑念を指しています。

親や先生から教えられたこと

本で読んだこと

あの人が、ああ言った、こう言った

それらの雑念が重なって、本当の自分の声を

見えなくしている。

雑念を取り払うのがNO  MIND

雑念が取り払われると、どうなるか？

「からっぽ」になります。

「常識」「忠告」「バカにされた」

「見下された」などなど…

外側から、やってきたことが感情となって本来の自分を見えなくしていたものがなくなり

今までこだわっていたものが、どうでもよくなってゆきました。

自分らしく生きるにはどうしたらいいですか？

の、質問の後ろに隠れている感情はありますか？

MIND、雑念によって自分の声が自分に届かなくなっているんです。

無理よ

時間がないでしょ？

お金だってかかるし

そんなことをしていたら年、とるだけでしょ？

これらの意見やアドバイスは雑念です。

色々な声に邪魔されることなく、

自分の心の中から聞こえてくる声に

気づくチャンスがやってきました。

さあ、あなたは

どう、なりたいんですか？

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本日も、読んで頂き、有難うございました。