【「ふくらはぎ」のツリ、一発解消】

ある日の朝がた、左足のふくらはぎが

ピーンとはった。

ふくらはぎが、つったぁぁぁぁーーー

ウゥゥーーン  痛〜〜い‼︎‼︎‼︎‼︎

一瞬にして目が覚める。

タッチフォーヘルスの出番がやってきた。

「ツル」のは筋肉が一瞬にしてピーンと、強くなった状態なので「緩め（ゆるめ）」れば良いのです。

ちなみに筋肉の名前に「ふくらはぎ」という名前はありません。

考えられるのは、おおむね、

「ひらめ筋」

や

「腓腹筋」

です。

まず、『羽根でなでるように』フワフワと触れてみるが、変化なし。つった状態は続いている。

次に、こんな風に、

筋肉の真ん中を、指でツマムようにしてみた

残念、変化なし。つった、まま。

で、こんなことも、やった。

おぉぉぉ〜〜

またたく間に、筋肉が弱まった‼︎‼︎‼︎‼︎

脚が「つった」経験のある方なら、筋肉が、ゆるんだ時のホッとした氣持ちをわかっていただけますよね。

ここまでに、かかった時間は5分ぐらいです。

筋肉を緩める(ゆるめる）方法は

タッチフォーヘルス、レベル2で、

ゴルギ腱器官(ごるぎ けんきかん)のところで学びます。

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本日も、読んで頂き、有難うございました。