【「まわりの人の意見に振り回される」をリセットする】

まわりの人の意見に振り回される時には、

体の電氣エネルギーの乱れによって『左右のスイッチング』が起きているかもしれません。

電氣エネルギーの「左右のスイッチング」が起きていると、

左右の間の混乱が問題として現れます。
グループ活動するときに、周りの人に氣をつかうあまり、自分の意見を言えなかったりします。

これは、ガマンする状況を、自分で作り出しているのです。
こんな時に役立つエクササイズがあります。

おへその上に左手をおき、そのまま、右手で鎖骨の下をマッサージしてください。

そして、手を替えて、先ほどと同じように繰り返します。

このポイントは、頸動脈の真上にあるため、頚動脈を刺激して、脳に酸素を運ぶはたらきを活発にします。これにより、左右の脳が統合れると言われています。

また、おへその上に手を置くことで、体の重心がリセットされ、心と体のつながりが良くなのです。

このようにすることで、脳と身体が協調して働くようになります。

タッチフォーヘルスでは、このエクササイズは、レベル1で、学ぶことができます。

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本日も、読んで頂き、有難うございました。