【ESR】Emotional Stress Release

最近、頭痛  肩こり、腰痛などを訴える人に会うことが多くなりました。
痛みは体からのメッセージです。

痛みは感情が原因の場合もあり得るのです。

ESRとは、

Emotional Stress Releaseの略で、感情ストレスの解放を意味します。
感情というものは、脳の側頭葉で処理されます。

ネガティブな感情であれ、ポジティブな感情であれ、感情が機能するときは、側頭葉に血流が集ります。

感情的なストレスでお悩みの方は血流が、側頭葉に集まっているので、冷静な判断ができずに感情に巻き込まれているのです。

いわば脳が感情を優位に処理している状態です。

血流を頭頂葉に集めることで感情優位の状態から解放することができます。
この現象を感情ストレスの解放と呼んでいます。

時間をかければ、ESRのポイントに触れているだけで、ストレスの解放が可能ですが、より深い問題を短時間でケアするためには効果的な言葉がけが重要になります。

もし言葉がけを間違えてしまうと、クライアントはより深い混乱の中に迷い込んでしまうかもしれません。

正確な言葉がけを学ぶことで深いメンタル的な問題を短時間で解放することができます。

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本日も、読んでいただき、有難う御座いました。